Счастье не приходит. Приходит умение его видеть.
Мне, как никогда до этого, нужно овладеть мышлением бодипозитивщиков. В октябре я обнаружила, что располнела. Точнее, я давно об этом подозревала, глядя на складочки на животе и на спине при наклонах, но именно в октябре мы всей семьёй стали по субботам ходить на тренировки, и в этом зале обнаружились весы, которые и поставили окончательную точку. 60 килограмм. Так много я не весила никогда. Конечно, при моём росте (165 см) - это не лишний вес, но я чувствую себя жирной. И если каждый день на работу я ношу широкие штаны и просторные кофты - меня это не сильно парит, то недавно мы пошли в бассейн, и я увидела себя в зеркало в купальнике. Я поняла, что очень сильно стесняюсь своего тела: складок, которые образуются при наклонах на животе, спине и боках; выпирающих над резинкой живота и боков; располневших ляжек и довольно широкой задницы. У меня пока нет растяжек, обвисшей кожи и целлюлита, поэтому о закрытых купальниках я пока не думала... Пока. Теперь понимаю, что пора прекратить позориться.
В целом, я чувствую себя хорошо: я стала принимать противозачаточные, и у меня изменились месячные - и это офигенно! У меня больше ничего не болит - ни живот, ни желудок, ни спина и даже голова по вечерам перестала беспокоить. У меня появилось больше сил, и я не умираю теперь по три недели в месяц и не жру железо. Да, месячные стали непредсказуемы, начинаются как попало и длятся рандомное количество дней, но теперь мне на них наплевать - мне не больно, нет усталости и обильности. Я даже тренироваться могу в это время!
По началу я искала причину набора веса именно в таблетках, но аппетит у меня не вырос, а наоборот - даже меньше стал. Я стала чуть больше заниматься физически: четыре раза в неделю делаю на работе короткие упражнения на полчаса, по субботам - семейная тренировка, и раз в неделю - бегаю на дорожке в зале (пробовала делать кардио два раза в неделю - не пошло). Но вес вниз ползёт очень медленно - примерно по 100 грамм в неделю.
Видимо, пришло время осознать, что я больше не девушка и даже не молодая мама, и тело у меня как у сорокалетней тётки, коей я и являюсь.
Андрей, кстати, считает, что я загоняюсь.
Я: Солнце, как мне перестать стесняться своего тела?
Андрей: Иди в стриптиз. Все тебе будут хлопать и деньги совать, и комплексы уйдут.
Я (О_о): Кому нужна толстая и старая стриптизёрша?!
Андрей: Я бы с удовольствием каждый день смотрел. И трогал.
В целом, я чувствую себя хорошо: я стала принимать противозачаточные, и у меня изменились месячные - и это офигенно! У меня больше ничего не болит - ни живот, ни желудок, ни спина и даже голова по вечерам перестала беспокоить. У меня появилось больше сил, и я не умираю теперь по три недели в месяц и не жру железо. Да, месячные стали непредсказуемы, начинаются как попало и длятся рандомное количество дней, но теперь мне на них наплевать - мне не больно, нет усталости и обильности. Я даже тренироваться могу в это время!
По началу я искала причину набора веса именно в таблетках, но аппетит у меня не вырос, а наоборот - даже меньше стал. Я стала чуть больше заниматься физически: четыре раза в неделю делаю на работе короткие упражнения на полчаса, по субботам - семейная тренировка, и раз в неделю - бегаю на дорожке в зале (пробовала делать кардио два раза в неделю - не пошло). Но вес вниз ползёт очень медленно - примерно по 100 грамм в неделю.
Видимо, пришло время осознать, что я больше не девушка и даже не молодая мама, и тело у меня как у сорокалетней тётки, коей я и являюсь.
Андрей, кстати, считает, что я загоняюсь.
Я: Солнце, как мне перестать стесняться своего тела?
Андрей: Иди в стриптиз. Все тебе будут хлопать и деньги совать, и комплексы уйдут.
Я (О_о): Кому нужна толстая и старая стриптизёрша?!
Андрей: Я бы с удовольствием каждый день смотрел. И трогал.
